-
Увод у четири врсте шипки.
Данас, хајде да причамо о класификацији и разлици утега, тако да свако може имати бистар ум када инвестира или једноставно тренира. Утеге се могу грубо поделити у 4 категорије према њиховим стиловима тренинга. Затим ћемо представити карактеристике и ...Прочитајте више
